Relacyjność. Jak sprawić, by więzi z tym, co w nas i wokół nas, wspierały szczęśliwe życie
Ten sam świat, a każdy widzi go inaczej. Jedna rozmowa i dwa odmienne wnioski. Jedna sytuacja - skrajnie różne emocje i tysiąc możliwych interpretacji. Dlaczego tak się dzieje?
Bo rzeczywistość jest relacyjna - zbudowana z tego, jak łączymy się z innymi, ze sobą, swoimi przekonaniami i traumami, z przeszłością, własnym ciałem i naturą.
Ta książka to:
·mapa naszych powiązań - z samymi sobą, z innymi i otoczeniem,
·lupa do przyjrzenia się mechanizmom, które nami kierują,
·zestaw narzędzi do budowania relacji, które wspierają, a nie ograniczają.
Zamiast złotych rad - ćwiczenia. Zamiast sloganów - konkretna wiedza i zachęta, by tworzyć swoją rzeczywistość na własnych zasadach.
Jeśli chcesz:
·wyjść z trybu autopilota i naprawdę zrozumieć swoje miejsce w sieci wzajemnych powiązań,
·otrząsnąć się z etykiet i schematów, które próbują cię definiować,
·zacząć świadomie i szczęśliwie kształtować swoje relacje,
TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!
Natalia Ziopaja - psycholożka, psychotraumatolożka, trenerka. Twórczyni jednego z największych psychoedukacyjnych profili w Polsce: @psychologiczne_ciekawosci. Autorka bestsellerowych książek: Samopomocownik i Ucieczka przed życiem w pełni. Pokazuje, jak uczyć się siebie w oparciu o naukę, a jednocześnie z samoczułością.
Autorka zaprosiła do rozmowy:
·Maję Chaudhuri (@rozwiaz.mnie)
·Milenę Wojnarowską (@przystanekmindfulness)
·Magdalenę Florek (@psychologiabezfiltra)
·Aldonę Słysz (@dajsiezwariowac)
·Paulinę Danielak (@paulinadanielak.psycholog)
·Natalię Baron-Koc (@mojapsycholog)
·Maję Kamińską i Damiana Paradowskiego (@uwazne.glowy)