Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty
Siła i odporność psychiczna. Jak je wzmocnić? Poradnik i ćwiczebnik osobisty
Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
Czytaj więcej
Marka
Kod producenta
9788367173087
Format
14,4x20,3
Autor
Małgorzata Taraszkiewicz
Stron
288
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Data wydania
2022-03-30
Wydawca
Dobra Literatura
Stan
Nowy
Więcej parametrów
Jeżeli nie doceniasz siebie, dlaczego chcesz, aby doceniali Cię inni?
Jeśli w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w Ciebie uwierzy i o Ciebie zadba?
Świat jest naszym lustrem - daje nam dokładnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza. Ale nawet mała korekta może spowodować dużą odmianę!
Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się przez życie obok marzeń, odraczając plany na później... Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu... Za to warto czuć się dobrze, i nie jest to tak bardzo trudne. Wymaga podjęcia decyzji i małej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce.
Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami oraz praktyczne ćwiczenia, by pomóc teorię wcielić w życie! Jest też część czwarta - bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różne narzędzia kreatywnego myślenia.
Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia. Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami.
To nie jest poradnik do poduszki, ale też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.
Stawaj się trochę lepszy każdego dnia - to prawdziwa magia!
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię