Alfabetoddechy 2. Abc uważnego oddychania
Alfabetoddechy 2 to dalszy ciąg wyjątkowej podróży przez alfabet, która wprowadza dzieci w uważność. Każda strona to nie tylko kolejny krok na drodze do poznania liter alfabetu, ale także okazja do ćwiczeń uważnego, świadomego oddychania. Proste, radosne praktyki pomogą maluchom skupić myśli, poczuć spokój i wyrazić wdzięczność. Za ich pomocą można wysłać ciepłe myśli innym, a także uruchomić wyobraźnię i świetnie się bawić.
Ta książka świetnie sprawdzi się zarówno jako samodzielna lektura, jak i uzupełnienie pierwszej części - Alfabetoddechy. Z pewnością znajdzie swoje miejsce w każdej domowej lub szkolnej biblioteczce, a także na zajęciach pokazujących uważność najmłodszym.
Ćwiczenia, takie jak „A - astronauta" czy „F - fajerwerki" rozwijają wyobraźnię. „I - iskierki mocy" i „L - latawiec" uczą wdzięczności i życzliwości wobec innych. Niektóre z nich można wykonać wspólnie z przyjacielem, jak „M - most zwodzony". Inne, jak „W - wakacje" i „Z - zamek błyskawiczny", pomagają się zrelaksować, zaś „P - piraci" dodają energii.
Alfabetoddechy 2 to pomysłowy wstęp do uważności dla najmłodszych. Książka, która inspiruje dzieci, bawi i zapewnia godziny kreatywnej zabawy.