CD MP3 Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
CD MP3 Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Czytaj więcej
Kod producenta
9788382716566
Format
14x12,5
Autor
Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Data wydania
2022-06-29
Wydawca
Heraclon International
Stan
Nowy
Więcej parametrów
Autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł - unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, opisanych w niniejszym audiobooku.
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię












