Gotowy do biegu
Polecany
Gotowy do biegu
Autor: Kelly Starrett
Czytaj więcej
Marka
Kod producenta
9788375794571
Format
16,5x24
Autor
Kelly Starrett
Stron
304
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Data wydania
2015-10-28
Wydawca
Galaktyka
Tłumaczenie
Piotr Pazdej
Stan
Nowy
Więcej parametrów
Autor „Gotowego do biegu", nazywany dziś „wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.
Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię


