Silver Tangram
Tangram z serii Silver to coś więcej niż tylko klasyczna łamigłówka - to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu i trening umysłu dla wszystkich seniorów, którzy chcą cieszyć się pełnią życia.
Ta popularna gra składa się z siedmiu prostych figur geometrycznych, które można układać w różnorodne kształty.
Niby proste, a jednak każda układanka to nowe wyzwanie, które sprawia, że umysł pracuje na pełnych obrotach, dostarcząc mnóstwo radości. Tangram to świetna zabawa dla "srebrnej młodzieży" i sposób na spotkania w gronie przyjaciół.
Gra pomaga ćwiczyć pamięć, koordynację wzrokowo-ruchową, a także wspiera osoby z problemami z widzeniem, demencją czy chorobą Parkinsona. Dzięki Tangramowi można nie tylko dbać o zdrowie, ale i przeżywać złotą jesień życia na własnych warunkach - aktywnie, w towarzystwie, z uśmiechem na twarzy.
Spotkania towarzyskie stają się jeszcze bardziej wyjątkowe, gdy wspólnie podejmujemy wyzwania, a każda układanka staje się pretekstem do śmiechu i wspólnego spędzania czasu.
Gra Tangram może odgrywać istotną rolę w zachowaniu długowieczności oraz sprawności intelektualnej poprzez różnorodne korzyści, które wynikają z jej regularnego użytkowania:
1. Stymulacja umysłowa • Rozwiązywanie łamigłówek w Tangramie angażuje różne funkcje poznawcze, takie jak koncentracja, logika i planowanie. To pomaga w ćwiczeniu mózgu i utrzymaniu jego aktywności na wysokim poziomie, co może przyczyniać się do opóźniania procesów starzenia. • Tworzenie nowych wzorów z elementów Tangramu rozwija kreatywność i wyobraźnię, co sprzyja neuroplastyczności - zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych.
2. Ćwiczenie koordynacji wzrokowo-ruchowej • Układanie figur Tangramu wymaga precyzyjnych ruchów ręką, co wspomaga rozwój koordynacji wzrokowo-ruchowej. Dzięki temu osoby starsze mogą dłużej utrzymywać sprawność manualną, co jest ważne w codziennych czynnościach.
3. Poprawa pamięci i koncentracji • Praca nad ułożeniem wzoru z pamięci lub zgodnie z przedstawionym kształtem wymaga skupienia oraz zapamiętywania, co stanowi trening pamięci operacyjnej. Tego rodzaju aktywność może wspierać opóźnienie pogorszenia funkcji poznawczych i poprawiać zdolności skupienia uwagi.
4. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia • Tangram to gra relaksacyjna, która daje poczucie satysfakcji po ukończeniu wzoru.
Może pomóc w redukcji stresu, co korzystnie wpływa na zdrowie psychiczne oraz ogólne samopoczucie.
• Regularna aktywność, która sprawia przyjemność, może również sprzyjać uwalnianiu endorfin, co wpływa pozytywnie na zdrowie emocjonalne.
5. Stymulacja społeczna • Tangram może być grą towarzyską, która zachęca do wspólnych spotkań, integracji i zabawy w grupie.
Interakcje społeczne mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i mogą zapobiegać osamotnieniu, które często towarzyszy starszym osobom.
6. Wsparcie w rehabilitacji • Tangram może być wykorzystywany jako narzędzie terapeutyczne, wspomagając rehabilitację osób z problemami poznawczymi, demencją czy chorobą Parkinsona. Regularne ćwiczenia mogą wspierać utrzymanie funkcji poznawczych i motorycznych, pomagając w codziennym funkcjonowaniu.
Dzięki prostocie i wszechstronności Tangramu można utrzymać aktywność umysłową oraz fizyczną w sposób przystępny i przyjemny, co znacząco przyczynia się do zachowania długowieczności oraz dobrej jakości życia w każdym wieku.